Mut Training – Stärke Dein Selbstvertrauen. Finde Deinen Mut
Willkommen bei Mut Training – Dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke und mutigem Handeln. In unseren Kursen in der Schweiz lernst Du, wie Du Angst, Selbstzweifel und innere Blockaden überwindest – Schritt für Schritt, mit professioneller Begleitung und in sicherem Rahmen.
Bei Mut Training glauben wir: Mut ist keine angeborene Eigenschaft – Mut ist eine Fähigkeit, die man lernen und stärken kann. Unsere Kurse helfen Dir dabei, Schritt für Schritt über Deine inneren Grenzen hinauszuwachsen.
Mehr zu unseren LeistungenWas Dich bei uns erwartet
Jeder Mensch kennt sie: die Angst vor dem Versagen, die Unsicherheit in sozialen Situationen, das lähmende Gefühl, nicht gut genug zu sein. Ob beim Sprechen vor Publikum, in Konflikten, beim Treffen wichtiger Entscheidungen oder im Umgang mit Kritik – mangelndes Selbstvertrauen kann uns im Alltag stark einschränken.
Unsere Schwerpunkte
Mut zur Veränderung: Raus aus alten Mustern – rein ins selbstbestimmte Handeln.
Selbstvertrauen aufbauen: Dich selbst annehmen und Deine Stärken erkennen.
Umgang mit Angst: Techniken zur Regulation von Stress, innerer Anspannung und negativen Gedanken.
Klar kommunizieren: In Gesprächen präsent und selbstsicher auftreten.
Grenzen setzen: Nein sagen lernen und für eigene Bedürfnisse einstehen.
Für wen ist Mut Training geeignet?
Unsere Kurse richten sich an alle, die...
oft von Selbstzweifeln geplagt werden
unter sozialen Ängsten leiden
sich mehr Selbstvertrauen im Beruf oder Privatleben wünschen
endlich mutige Entscheidungen treffen wollen
neue Herausforderungen mit innerer Stärke begegnen möchten
Unsere Kursangebote – Dein Einstieg in ein mutigeres Leben
Mut-Workshop „Selbstvertrauen stärken“
Ein intensiver Tageskurs für alle, die sich mehr innere Sicherheit im Alltag wünschen.
CHF 280.– pro Person
4-Wochen-Training „Mut zur Veränderung“
Ein begleiteter Kurs mit wöchentlichen Treffen, praktischen Übungen und individueller Betreuung.
für 4 Termine (je 2,5 Std.)
CHF 690.–
Einzelcoaching „Ängste überwinden“
Persönliche 1:1-Begleitung für Deinen individuellen Weg zur inneren Stärke.
2 Abende à 2 Stunden
CHF 160.– pro Sitzung (60 Minuten)
Wochenend-Retreat „Lebe mutig!“
Zwei Tage voller Selbsterfahrung, Achtsamkeit und Mutimpulsen in inspirierender Umgebung.
inkl. Kursmaterial und Verpflegung
CHF 580.–
Dein Weg beginnt jetzt
Egal, ob Du gerade erst beginnst, Dich mit Deinen Ängsten auseinanderzusetzen oder schon viele Versuche hinter Dir hast: Bei Mut Training findest Du eine echte Chance zur Veränderung. Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Mut – Schritt für Schritt, achtsam und wirkungsvoll.
Melde Dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an oder buche direkt einen unserer Kurse. Du hast es verdient, selbstsicher und mutig durchs Leben zu gehen.